Café des aidants à GUICHEN
« J’ai rencontré d’autres personnes aidantes vivants les mêmes situations » « C’est une bulle d’oxygène ; éphémère certes, mais bienfaitrice » Françoise, Pierre, Marie-Christine, Nathalie, accompagnent un proche en perte d’autonomie ou en situation de handicap. Comme 9.3 millions de français, ils apportent une aide régulière à leurs conjoints, leurs parents ou un proche. Les cafés des aidants leur […]
Atelier Sommeil à VAL D’ANAST
Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique. Apprenez à […]
