Prévention des chutes : conférence et ateliers d’équilibre

Le 25 septembre 2026, de 10h à 12h, la MJC-Espace socioculturel de Guipry-Messac accueille une conférence consacrée à la prévention des chutes et au maintien de l’équilibre.

Cette rencontre permettra de découvrir les objectifs de l’action, de mieux comprendre les principales causes des chutes et d’identifier les aménagements possibles du lieu de vie ainsi que des moyens pour évaluer et entretenir son équilibre.

Le déroulement des ateliers sera également détaillé. À l’issue de la conférence, il sera possible de s’inscrire directement aux 12 séances de 1h30, animées par un kinésithérapeute.

Un bilan physique individualisé en groupe sera réalisé avec les participants lors de la première séance pour le bilan initial, et lors de la dernière séance pour le bilan final, il comporte un parcours situationnel. Les séances sont construites autour d’exercices de mobilité, renforcement, équilibre, proprioception, relevé du sol et des conseils de prévention et d’éducation à la santé, animées par un kinésithérapeute

Informations pratiques

📅 Date : vendredi 25 septembre 2026
🕙 Horaires : de 10h à 12h
📍 Lieu : MJC-Espace socioculturel de Guipry-Messac
52, avenue du Port
35480 Guipry-Messac

Renseignements : 02 99 34 74 94 ou vie.sociale@mjcmessacguipry.org