Atelier nutrition au Grand-Fougeray
Le Mardi 3 Mars 2026 de 10h30 à 12h, l’association Les Insatiables s’invite au Grand Fougeray et proposera aux habitants de plus de 60 ans une conférence interactive sur l’alimentation à 360° pour vieillir en bonne santé ! Cette conférence est publique et ouverte à toute personne retraitée. Mené en partenariat avec la mairie de […]
Atelier « Bienvenue à la retraite » à BAIN DE BRETAGNE
Après des années à courir entre engagements professionnels et personnels, le temps de la retraite est souvent un moment attendu et positif. Il offre un nouvel espace de liberté : une certaine liberté de choisir son organisation, son rythme, ses activités, etc. Bien plus que de longues vacances, ce temps de la retraite est l’occasion […]
Atelier Activité Physique Adaptée à BOURG DES COMPTES
Activité Physique Adaptée Tout exercice est bénéfique pour votre santé : trente minutes par jour, c’est indispensable pour rester en forme et garder le moral ! A partir de la retraite, exercice ne rime pas forcément avec sport. Quels que soient votre état de santé et vos envies, il existe des activités physiques faites pour vous. Une […]
Activité Physique Adaptée et Nutrition à GUICHEN PONT RÉAN
Café des aidants à GUICHEN
« J’ai rencontré d’autres personnes aidantes vivants les mêmes situations » « C’est une bulle d’oxygène ; éphémère certes, mais bienfaitrice » Françoise, Pierre, Marie-Christine, Nathalie, accompagnent un proche en perte d’autonomie ou en situation de handicap. Comme 9.3 millions de français, ils apportent une aide régulière à leurs conjoints, leurs parents ou un proche. Les cafés des aidants leur […]
Atelier Mémoire à BAULON
Une réunion publique se tiendra le jeudi 15 janvier 2026 à 14h, suivie d’ateliers gratuits du 22 janvier au 9 avril 2026, chaque jeudi de 14h à 16h30 à la salle de l’espace socio-culturel situé de BAULON. Égarer vos clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d’un film… Avec l’âge, les oublis […]
Atelier Sommeil à VAL D’ANAST
Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique. Apprenez à […]
Atelier activité physique adaptée à SAINT SULPICE DES LANDES
Inscriptions complètes pour cet atelier Au travers d’exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l’endurance avec enthousiasme et bonne humeur. Vous y trouverez des techniques et conseils personnalisés pour vous maintenir en bonne santé. De plus, il s’agit d’un atelier gratuit financé par les Caisses de retraite et le département afin de préserver un […]
